Destpêka zivistanê dema biharê ye ku mirîşkên çêdikin ku nû ketine demsala lûtkeya hilberîna hêkan, lê di heman demê de xwarina kesk û xwarina dewlemend a vîtamînê kêmbûna demsalê jî, mifteya fêhmkirina hin xalên jêrîn e:
Di wextê rast de xwarina pêş-hêkê biguherînin. Dema ku mirîşkên davêjê digihîjin 20 hefteyî, divê ew bi xwarina berî hêkan werin xwarin. Naveroka kalsiyûmê ya materyalê divê 1% ~ 1.2%, û naveroka proteîna xav divê l6.5% be. Tevahiya pêvajoya guheztina xwarinê di nîvê mehê de ku hêdî hêdî biqede, da ku pêşî li guhertina xwarinê ji nişka ve ji ber kêmbûn û nexweşiyên din ên mirîşkên berde were girtin. Piştî ku rêjeya hilberîna hêkan bigihîje 3%, naveroka kalsiyûmê ya xwarinê divê 3.5%, û proteîna xav jî divê 18.5% ~ 19%.
Bi rêkûpêk giraniya mirîşkên çêker kontrol bikin. Di heman demê de guheztina malzemeyên û lêzêdekirina kalsiyûmê, divê em kontrolkirina yekrengiya pêşkeftina pezê xwe bigirin, mirîşkên mezin û piçûk li koman veqetînin, û bi rêkûpêk pezê rast bikin. Ji nişka ve materyalê zêde nekin an ji nişka ve kêm nekin.
Rêzkirina demkî ya germahiya mala mirîşkê. EwGermahiya optîmal a ji bo mirîşkên berjêr ji 18 pileyî heta 23 pileya Celsius e. Dema ku germahiya mala mirîşkan pir kêm be û di wextê xwe de xwarin zêde neke, mirîşkên çêdikin ji ber nebûna enerjiyê dest bi hilberînê dikin, tevî ku dest bi hilberînê bikin û di demek nêz de hilberînê rawestînin.
Nermiyê û hewaya rast bi rêkûpêk bikin. Nemiya kozika mirîşkan nikare pir zêde be, wekî din dê mirîşk perrên pîs û tevlihev, windabûna mêş, qels û nexweş xuya bike, bi vî rengî destpêka hilberînê dereng bike. Ger hewa hewayê nebaş be, gazên xisar ên li hewayê zêde bibin, naveroka oksîjenê kêm bibe, heman tişt dê mirîşkên rezervê zuwa bibe û destpêka hilberînê dereng bike. Ji ber vê yekê, dema ku nemahiya mala mirîşkê pir zêde be, divê em bêtir maddeya hişk bihêlin û bi rêkûpêk hewa bikin da ku nermiyê kêm bikin.
Rêzkirina demkî ya ronahiyê kontrol bikin. Mirîşkên rezervê yên biharê bi gelemperî l5 hefteyî di qonaxa mezinbûna zayendî de ne, ev heyama dema ronahiya xwezayî hêdî hêdî tê kurt kirin. Dema ronahiyê kurt e, dema gihîştina gihîştina zayendî dirêj e, ji ber vê yekê divê temenê 15 hefte dest pê bike ku ronahiyê zêde bike da ku hewcedariyên mezinbûna zayendî ya mirîşkê bicîh bîne. Pêdivî ye ku dema ronahiyê di 15 hefteyî de were domandin, lê tîrêjiya ronahiyê nikare pir xurt be da ku mirîşkan li per, tiliyên tiliyên tiliyên tiliyên lingên lingan, lingên piştê û xirabiyên din nehêle. Dema ronahiyê ya guncav ji bo mirîşkên berjêr bi gelemperî 13-17 demjimêran di rojê de ye.
Ji bo zêdekirina xwarinê têra avê bidin. Vexwarina avê ji bo mirîşkên çêdikî pir girîng e, bi gelemperî - tenê mirîşkan rojê 100-200 gram avê hewce dike. Ji ber vê yekê, mirîşkên çêker nikarin kêmbûna avê bin, çêtirîn e ku meriv herikîna dabînkirina avê ya tankera avê bikar bîne, di heman demê de dikare hefteyek 2 ~ 3 caran salona sivik were peyda kirin, da ku qalîteya laşê mirîşkên çêker baştir bike, da ku mîqdara xwarina xwarinê zêde bike. Wekî din, hin gêzer an jî xwarina kesk dikare her roj were xwarin da ku kalîteya hêkan baştir bike.
Dema şandinê: Oct-13-2023
